长期营养不均衡会造成。。。

你们一定想告诉我：（我哪有营养不均衡，我每天都吃好多食物）

这样的想法就是：错！

我们每天所摄取的食物不一定有足够的营养，而且那些充满防腐剂，动物脂肪过多，糖分过高

这些都不是营养，是垃圾。

久而久之，在长期营养不均衡之下，就会：

A)脂肪累积
- 肥胖
- 心脏病
- 高血压
- 中风
- 糖尿病
- 关节痛
- 缺乏自信
- 容易疲倦

B）毒素累积
- 青春豆
- 皮肤过敏
- 偏头痛
- 肝功能下降
- 肾功能减退
- 容易疲倦

C）营养不良
- 发育不良
- 脑部发育迟缓
- 掉发
- 皮肤五光泽
- 贫血
- 骨骼疏松
- 容易疲倦

你有以上的症状吗？如果你是：证明你的身体里并没有足够的营养